Vous vous sentez submergé(e) par le stress et la charge mentale ? Votre anxiété pollue votre quotidien et vous empêche de vivre ? Vous passez votre temps à ruminer, penser en boucle ou sauter d’une idée à l’autre au point de ne plus vivre au présent ? Vous avez l’impression d’enchaîner vos journées de travail, […]
