Vous vous sentez submergé(e) par le stress et la charge mentale ? Votre anxiété pollue votre quotidien et vous empêche de vivre ? Vous passez votre temps à ruminer, penser en boucle ou sauter d’une idée à l’autre au point de ne plus vivre au présent ? Vous avez l’impression d’enchaîner vos journées de travail, […]
Imperfections, poids, nourriture, santé, douleurs, stress…Mais aussi modifications de notre corps suite à une opération, une maladie, un accident, une maternité…ou une nouvelle étape, un nouvel âge de notre vie : adolescence, vieillissement… Beaucoup d’occasion de ne plus aimer notre corps…et bien souvent cela nous amène à ne plus nous aimer nous-même, ne plus accepter […]
Et oui, bien souvent, nous avons l’impression de faire du sur-place… Nous nous sentons comme avec du plomb sous nos pieds, qui nous empêche d’avancer, d’aller de l’avant…Nous avons peut-être les idées, des projets, mais nous n’arrivons plus à les mettre en oeuvre, par manque de vitalité, de courage, de motivation… Parfois ce sont les […]
Découvrez une nouvelle proposition chez Instant Chrysalide pour se faire du bien : Les INSTANTS BIEN-ETRE Ces séances proposées dans mon cabinet Instant Chrysalide à Saint Etienne Roilaye (près de Pierrefonds) combinent le Massage Ayurvédique et un temps de Respirations, Relaxation et/ou Yin Yoga. Vous bénéficierez ainsi des bienfaits cumulés de ces différentes pratiques, pour […]
Les Fêtes de fin d’année arrivent à grand pas, et avec elle, l’envie de faire plaisir à nos proches… Et cette année plus que jamais, nous souhaitons offrir du bien-être, permettre aux personnes qu’on aime de prendre soin d’elles. Et cette année plus que jamais, il nous semble important de favoriser les cadeaux immatériels. Afin […]