Et oui, bien souvent, nous avons l’impression de faire du sur-place… Nous nous sentons comme avec du plomb sous nos pieds, qui nous empêche d’avancer, d’aller de l’avant…Nous avons peut-être les idées, des projets, mais nous n’arrivons plus à les mettre en oeuvre, par manque de vitalité, de courage, de motivation…

Parfois ce sont les circonstances de la vie qui nous freinent :

• Nous avons vécu un épisode de burn-out ou un licenciement, et avons du mal à reprendre le cours de notre vie, de notre travail…épuisés, cassés, en manque de sens…
• Nous avons connu une longue maladie, qui nous a stoppé dans notre élan…Corps abimé, meurtri, nouvelles limites physiques…
• Nous avons connu une séparation ou un deuil…
• Nous arrivons à un cap de notre vie, tel que la retraite, ou un âge clé que nous acceptons difficilement, et ne savons pas comment aborder ce nouveau cap…
• Les enfants sont partis de la maison, et nous ne savons plus quel direction donner à notre vie…
• …

Il est temps de prendre un NOUVEAU DEPART !

Comment faire ?

Après avoir défini ensemble vos besoins et vos objectifs lors d’une première séance d’anamnèse, je vous propose un programme sur mesure de 9 séances au choix :

• 9 séances de Sophrologie
• ou 6 séances de Sophrologie et 3 séances de Yin Yoga.

Afin de vous rendre acteur (ice) de votre projet et de votre progression, je vous propose des exercices que vous pourrez pratiquer chez vous entre les séances.

Grace à la respiration, à l’écoute de vos sensations, à des mouvements doux, vous vous reconnecterez à votre corps pour remobiliser votre énergie vitale. Les visualisations vous permettront de prendre conscience de toutes vos ressources, de vous recentrer sur vos valeurs essentielles, afin de retrouver votre élan et vous projeter vers un futur positif.

En pratique :

Je vous accueille dans mon cabinet situé à Saint Etienne Roilaye, à 5 km de Pierrefonds. Nous définissons ensemble le rythme des séances :

• Intensif : Une séance par semaine avec un entrainement quotidien chez vous. Ce rythme peut vous convenir si vous souhaitez un véritable coup de boost pour votre nouveau départ, et si vous êtes prêt à vous y investir au quotidien
• En douceur : Une séance tout les quinze jours, avec un entrainement au minimum tous les deux jours chez vous. Ce rythme vous conviendra si votre emploi du temps est déjà bien chargé, ou si vous avez besoin d’un redémarrage en douceur.

Le prix ?

Si vous vous engagez dans le programme, je vous propose un tarif forfaitaire exceptionnel :

Renseignements et réservations :

Si vous souhaitez prendre avec moi, et surtout avec vous-même ce NOUVEAU DEPART, alors n’hésitez plus. Vous pouvez me contacter au 06 19 77 82 08 ou sur Instant Chrysalide