Vous vous sentez submergé(e) par le stress et la charge mentale ? Votre anxiété pollue votre quotidien et vous empêche de vivre ? Vous passez votre temps à ruminer, penser en boucle ou sauter d’une idée à l’autre au point de ne plus vivre au présent ? Vous avez l’impression d’enchaîner vos journées de travail, […]
Et oui, bien souvent, nous avons l’impression de faire du sur-place… Nous nous sentons comme avec du plomb sous nos pieds, qui nous empêche d’avancer, d’aller de l’avant…Nous avons peut-être les idées, des projets, mais nous n’arrivons plus à les mettre en oeuvre, par manque de vitalité, de courage, de motivation… Parfois ce sont les […]
C’est toujours le bon moment pour faire plaisir à ses proches ! Pensez aux bons cadeaux bien-être…massages, relaxation, yin yoga, vous avez le choix ! Un anniversaire ? Une personne à remercier ? Ou tout simplement pour dire « je t’aime » ? Offrez un temps de pause, un temps pour soi, pour se faire du […]
Instant chrysalide est un cabinet de sophrologie situé à Saint Etienne Rolay proche de Pierrefonds.